如何听不见楼上装修的噪音困扰

在生活中，遭遇楼上装修的噪音是一件颇为让人头疼的事情?，那种持续不断的敲击声、电钻声，简直能把人的耐心一点点磨平，不过别担心，这里有一些方法或许能帮助你尽量减少楼上装修噪音的干扰,让你能拥有相对安静的生活空间。

从隔音源头入手

1. 加厚门窗：如果家中的门窗隔音效果不佳，那么这是首要需要改善的地方，可以考虑更换为双层或三层玻璃的门窗，这种玻璃中间有空气层，能有效阻挡声音的传播，普通单层玻璃可能只能阻挡 30%左右的噪音，而双层玻璃能提升到 60%左右，三层玻璃则效果更佳，能阻挡高达 80%以上的噪音?，安装好后，当楼上装修噪音传来时,你会明显感觉到声音变小了很多。
2. 使用隔音窗帘：隔音窗帘也是一个不错的选择，它通常采用特殊的材质制作，内部有吸音材料，在白天，拉上隔音窗帘，不仅能阻挡一部分光线，还能吸收和反射一部分噪音，据测试，质量较好的隔音窗帘能降低 20 - 30 分贝的噪音?，晚上睡觉时拉上它，能营造一个相对安静的睡眠环境,让你不那么容易被楼上装修的动静吵醒。
3. 密封门缝和窗缝：即使门窗本身隔音不错，但如果门缝和窗缝密封不好，噪音还是会乘虚而入，可以使用密封条来填充这些缝隙，密封条有多种材质，如橡胶、海绵等，将其粘贴在门缝和窗缝处，能有效阻止声音从这些细微的地方钻进来，这样一来，楼上装修的声音就会被大大削弱，你听到的噪音会明显减少?。

借助辅助工具

1. 使用隔音耳塞：隔音耳塞是一种简单又实用的工具，它通常由硅胶或泡沫材料制成，塞进耳朵后能有效填充耳道，阻隔外界声音，市面上有很多不同品牌和款式的隔音耳塞可供选择，质量好的隔音耳塞能降低 25 - 35 分贝的噪音，在楼上装修时，戴上隔音耳塞，你会发现周围的声音瞬间变小，就像进入了一个相对安静的小世界?。
2. 开启空气净化器或风扇：空气净化器在运行时会产生一定的噪音，这个噪音虽然不大，但在一定程度上可以掩盖楼上装修的声音，风扇也有类似的效果，尤其是那种可调节风速的风扇，将风扇调至适中的风速，让它产生的嗡嗡声与楼上装修噪音混合在一起，能使你对装修噪音的感知不那么明显?，不过要注意，风扇和空气净化器不要对着人直吹,以免影响健康。
3. 安装隔音材料：如果条件允许，可以在房间的墙壁上安装一些隔音材料，如吸音板，吸音板能吸收声音的能量，减少声音的反射和传播，一般木质吸音板的吸音效果较好，它可以将声音转化为热能消耗掉，在卧室、书房等经常需要安静的房间安装吸音板后，楼上装修的噪音会被大幅降低，你会明显感觉到房间里安静了许多?。

调整心态与生活习惯

1. 调整心态：心理作用也会放大我们对噪音的感受，当楼上装修时，不要一直纠结于噪音，试着转移注意力，可以听听音乐?、看看电影、阅读书籍等，让自己沉浸在感兴趣的事情中，这样就不会过于关注楼上的噪音了，告诉自己这只是暂时的，装修结束后就能恢复安静的生活，保持乐观的心态能让你更好地应对噪音带来的困扰?。
2. 合理安排活动时间：了解楼上装修的大致时间规律，然后合理安排自己的活动时间，如果楼上一般上午装修，那么你可以选择在上午出去散步??♀?、购物或者去图书馆等地方，避开噪音时段，下午或者晚上楼上装修结束后，再回到家中进行休息和娱乐活动，这样能减少噪音对你正常生活的影响?。
3. 与邻居沟通：如果楼上装修的噪音严重影响到了你的生活，不妨尝试与邻居友好沟通，礼貌地向他们说明情况，提醒他们尽量在不影响他人休息的时间段进行噪音较大的装修工作，大多数邻居都是通情达理的，他们会注意调整装修时间，减少对你的干扰?，通过沟通，或许能让你和邻居之间达成一个相对和谐的居住环境,让你不再被楼上装修噪音所困扰。

当面临楼上装修噪音时，不要烦躁，通过从隔音源头入手、借助辅助工具以及调整心态与生活习惯等多种方法的综合运用，相信你一定能够在很大程度上减少噪音的干扰，让自己的生活尽量恢复平静?，希望这些方法能对你有所帮助，让你不再为听不见楼上装修而烦恼。